إليك نصائح ما عليك فعله بسرعة للتخلص من الاحمرار في الجلد.
1- شرب السوائل الباردة: حروق الشمس تؤدي عادةً الى الجفاف وبالتالي ستصابين بوجع في الرأس جراء ذلك. عليك أن تبدئي بشرب السوائل الباردة مثل الماء المثلج أو ماء جوز الهند الذي يمنحك رطوبة عالية للغاية.
2- استحمي بالماء البارد: الماء البارد يقلل من سخونة الجلد. استخدمي صابوناً ناعماً للتخلص من أيّ زيوت أو كريمات وضعتها على جسمك أو من العرق وماء حوض السباحة أو ملح البحر وهي عوامل كلها قد تزيد من تهيّج جسمك وحروقه.
3- اصنعي ضمادة باردة: انقعي قطعة قماش بوعاء من الحليب والثلج ثم ضعيها على جلدك المصاب بالحروق لمدة خمس دقائق من دون فركها على جسمك. فالحليب يبرد الاشتعال والثلج يجعل شرايينك تتمدد، وبالتالي سيقلل ذلك من احمرار جلدك وتورمه.
4- ضعي كريم الكورتيزون: قد تنصحك جدتك باستخدام الخل الأبيض لكي تتخلصي من اللسعات الناتجة عن الحروق. الخل الأبيض يعمل كمضاد للاشتعال لمدة 20 دقيقة، ولكن للحصول على النتيجة ذاتها من دون رائحة الخل المزعجة، ما عليك سوى وضع كريم الكورتيزون المرطب المتوفر في كافة الصيدليات.
